Atem

Der Atem ist Teil des menschlichen Energiesystems (neben Nahrung und Ur-Kraft). Er bildet den unausweichlichen Kontakt zwischen Innen- und Außenwelt. Die Anbindung an den Atem bietet uns einen klaren Zugang zu unserem Körper und seinen Sinnen. Er hilft uns im Hier und Jetzt zu verweilen, konkret sinnlich unsere Wahrheit zu spüren und authentisch zu sein.